來到最後一晚的一念之轉工作坊，做個案示範時，案主本來覺得「前度因誤會了我而離開我，我想要他了解真相，他應該聆聽我及明白我」；轉念後，案主看到原來是自己誤會了自己及對方，每個人都有自己的「真相」，所以自己應該去了解對方的真相，昨晚第一次閉上眼睛再重新聆聽對方過去說過而自己沒有聽到的說話，終於明白對方一直以來是如何恐懼，因此是自己誤會了對方，原來最應該聆聽自己的還是自己。

全世界裡如果有一個人最需要明白你，那就是你自己。

放下對認同的渴望，你就是那個可以認同自己的人。

放下對寬恕的渴望，你就是那個可以寬恕自己的人。

放下對愛的渴望，你就是那個可以愛自己的人。

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